5.0 km | 00:41:44 | 08:18/km日期: 2019-09-18 21:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'50" / 08'20" / 08'42" / 08'13" / 08'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'09") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.91 km 
NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 :
1152.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'20" | 00:16'10" |
| 3 | 08'42" | 00:24'52" |
| 4 | 08'13" | 00:33'05" |
| 5 | 08'14" | 00:41'19" |
| 5.0 | 09'19" | 00:41'31" |
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