10.0 km | 01:10:29 | 07:01/km日期: 2019-09-17 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'45" / 05'44" / 07'00" / 05'15" / 05'31" / 12'12" / 06'24" / 04'48" / 05'43" / 09'51" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+07'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+05'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'22") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.62 km 
MIZUNO RIDER22 大阪馬紀念鞋 累積 :
1537.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'44" | 00:13'29" |
| 3 | 07'00" | 00:20'29" |
| 4 | 05'15" | 00:25'44" |
| 5 | 05'31" | 00:31'15" |
| 6 | 12'12" | 00:43'27" |
| 7 | 06'24" | 00:49'51" |
| 8 | 04'48" | 00:54'39" |
| 9 | 05'43" | 01:00'22" |
| 10 | 09'51" | 01:10'13" |
| 10.0 | 06'07" | 01:10'29" |
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