5.1 km | 01:05:43 | 12:50/km日期: 2019-09-19 16:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 15564 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 12'07" / 11'58" / 13'02" / 13'46" / 13'03" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" (+00'09") | 1007 / 1007 | 233 / 35 |
| 2 | | 11'53" | 1006 / 2014 | 231 / 36 |
| 3 | | 13'02" (+01'09") | 1007 / 3021 | 243 / 31 |
| 4 | | 13'38" (+01'45") | 1001 / 4023 | 240 / 30 |
| 5 | | 13'03" (+01'10") | 1005 / 5029 | 239 / 32 |
| 6 | | 14'01" (+02'08") | 120 / 5149 | 201 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'58" | 00:24'05" |
| 3 | 13'02" | 00:37'07" |
| 4 | 13'46" | 00:50'53" |
| 5 | 13'03" | 01:03'56" |
| 5.1 | 14'51" | 01:05'43" |
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