8.4 km | 00:59:01 | 07:03/km日期: 2019-09-17 04:48 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 136 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10664 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'18" / 06'43" / 06'21" / 06'28" / 06'37" / 06'00" / 06'34" / 06'29" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+03'14") | 1004 / 1004 | 184 / 58 |
| 2 | | 06'43" (+00'41") | 1009 / 2014 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3014 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1006 / 4021 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 5027 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'02" | 1004 / 6031 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 7037 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1001 / 8038 | 176 / 88 |
| 9 | | 12'27" (+06'25") | 361 / 8399 | 197 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'43" | 00:16'01" |
| 3 | 06'21" | 00:22'22" |
| 4 | 06'28" | 00:28'50" |
| 5 | 06'37" | 00:35'27" |
| 6 | 06'00" | 00:41'27" |
| 7 | 06'34" | 00:48'01" |
| 8 | 06'29" | 00:54'30" |
| 8.4 | 12'30" | 00:59'01" |
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