9.2 km | 01:08:18 | 07:26/km日期: 2019-09-26 16:28 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 189 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 07'24" / 07'44" / 07'02" / 07'00" / 06'39" / 09'47" / 07'20" / 07'07" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'52") | 179 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'24" | 00:14'19" |
| 3 | 07'44" | 00:22'03" |
| 4 | 07'02" | 00:29'05" |
| 5 | 07'00" | 00:36'05" |
| 6 | 06'39" | 00:42'44" |
| 7 | 09'47" | 00:52'31" |
| 8 | 07'20" | 00:59'51" |
| 9 | 07'07" | 01:06'58" |
| 9.2 | 07'31" | 01:08'19" |
展開計圈分析
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