10.2 km | 00:53:28 | 05:14/km日期: 2019-09-15 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'03" / 05'18" / 05'25" / 05'09" / 00'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.02 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1881.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'17" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'23" | 00:21'46" |
| 5 | 05'21" | 00:27'07" |
| 6 | 05'18" | 00:32'25" |
| 7 | 05'03" | 00:37'28" |
| 8 | 05'18" | 00:42'46" |
| 9 | 05'25" | 00:48'11" |
| 10 | 05'09" | 00:53'20" |
| 10.2 | 00'39" | 00:53'28" |
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