chengen 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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4.0 km | 00:25:28 | 06:20/km

日期: 2019-09-15 20:08 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'10" / 06'33" / 06'35" / 06'02" / 08'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'33"	00:12'43"
3	06'35"	00:19'18"
4	06'02"	00:25'20"
4.0	07'57"	00:25'30"

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