8.6 km | 01:36:02 | 11:08/km日期: 2014-07-13 21:49 - 地點: TY - 平均心率: 123 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'19" / 07'14" / 12'29" / 14'40" / 14'21" / 13'36" / 26'31" / 19'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.69 km 
ASICS GEL-Hyper33 2 累積 :
353.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'14" | 00:15'33" |
| 3 | 12'29" | 00:28'02" |
| 4 | 14'40" | 00:42'42" |
| 5 | 14'21" | 00:57'03" |
| 6 | 13'36" | 01:10'39" |
| 7 | 26'31" | 01:37'10" |
| 7.9 | 12'34" | 01:49'07" |
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