5.2 km | 00:23:11 | 04:28/km日期: 2019-09-13 17:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'26" / 04'31" / 04'32" / 04'30" / 04'27" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 23 / 1023 |
| 3 | | 04'24" | 420 / 1443 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 414 / 1858 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 414 / 2272 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 413 / 2686 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 411 / 3098 |
| 8 | | 04'26" (+00'02") | 421 / 3519 |
| 9 | | 04'34" (+00'10") | 413 / 3933 |
| 10 | | 04'30" (+00'06") | 416 / 4349 |
| 11 | | 04'28" (+00'04") | 418 / 4767 |
| 12 | | 04'15" | 415 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'31" | 00:08'57" |
| 3 | 04'32" | 00:13'29" |
| 4 | 04'30" | 00:17'59" |
| 5 | 04'27" | 00:22'26" |
| 5.2 | 04'06" | 00:23'11" |
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