吳國城 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳國城新北市
ID 363327

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5.1 km | 00:50:11 | 09:51/km

日期: 2019-09-14 06:09 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'21" / 10'00" / 09'38" / 09'42" / 09'39" / 10'11" /

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基本訓練

9月累積里程 : 20.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'00"	00:20'21"
3	09'38"	00:29'59"
4	09'42"	00:39'41"
5	09'39"	00:49'20"
5.1	09'51"	00:50'15"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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