3.1 km | 00:12:36 | 04:06/km日期: 2019-09-12 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'16" / 04'03" / 04'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'03" | 00:08'19" |
| 3 | 04'03" | 00:12'22" |
| 3.1 | 03'41" | 00:12'36" |
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