5.0 km | 00:55:37 | 11:04/km日期: 2019-09-13 22:30 - 平均心率: 64 - 卡路里: 278 Cal
Pace: 11'52" / 10'49" / 10'50" / 10'44" / 11'09" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+00'20") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.39 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 10'49" | 00:22'41" |
| 3 | 10'50" | 00:33'31" |
| 4 | 10'44" | 00:44'15" |
| 5 | 11'09" | 00:55'24" |
| 5.0 | 10'52" | 00:55'39" |
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