7.5 km | 00:37:28 | 04:59/km日期: 2019-09-12 17:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'19" / 12'11" / 04'40" / 04'44" / 04'38" / 04'37" / 04'35" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'28") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 12'11" | 00:18'30" |
| 3 | 04'40" | 00:23'10" |
| 4 | 04'44" | 00:27'54" |
| 5 | 04'38" | 00:32'32" |
| 6 | 04'37" | 00:37'09" |
| 7 | 04'35" | 00:41'44" |
| 7.5 | 08'58" | 00:46'19" |
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