10.0 km | 00:47:43 | 04:45/km日期: 2019-09-13 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 8582 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 04'48" / 04'45" / 04'39" / 04'44" / 04'34" / 04'36" / 04'45" / 04'53" / 05'00" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'18") | 1004 / 1004 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1005 / 2010 | 183 / 114 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 3011 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1008 / 4019 | 180 / 118 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 1001 / 5020 | 178 / 119 |
| 6 | | 04'33" | 1002 / 6023 | 180 / 121 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1010 / 7034 | 179 / 121 |
| 8 | | 04'43" (+00'10") | 1004 / 8038 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'51" (+00'18") | 1005 / 9044 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'59" (+00'26") | 1002 / 10046 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'48" | 00:09'40" |
| 3 | 04'45" | 00:14'25" |
| 4 | 04'39" | 00:19'04" |
| 5 | 04'44" | 00:23'48" |
| 6 | 04'34" | 00:28'22" |
| 7 | 04'36" | 00:32'58" |
| 8 | 04'45" | 00:37'43" |
| 9 | 04'53" | 00:42'36" |
| 10 | 05'00" | 00:47'36" |
| 10.0 | 09'15" | 00:47'43" |
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