8.0 km | 00:52:13 | 06:30/km日期: 2019-09-13 16:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 06'38" / 06'35" / 06'22" / 06'21" / 06'34" / 06'05" / 05'46" / 22'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.19 km 
Kalenj Kiprun Long light Yellow Black 累積 :
338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'38" | 00:14'03" |
| 3 | 06'35" | 00:20'38" |
| 4 | 06'22" | 00:27'00" |
| 5 | 06'21" | 00:33'21" |
| 6 | 06'34" | 00:39'55" |
| 7 | 06'05" | 00:46'00" |
| 8 | 05'46" | 00:51'46" |
| 8.0 | 27'26" | 00:52'13" |
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