6.9 km | 00:33:22 | 04:50/km日期: 2019-09-12 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'07" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 882 / 6882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 413.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'52" | 00:09'59" |
| 3 | 04'48" | 00:14'47" |
| 4 | 04'46" | 00:19'33" |
| 5 | 04'41" | 00:24'14" |
| 6 | 04'47" | 00:29'01" |
| 6.9 | 04'55" | 00:33'22" |
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