Robert 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Robert 新北市
ID 399865

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7.2 km | 00:52:15 | 07:17/km

日期: 2019-09-13 07:02 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'00" / 06'34" / 06'34" / 06'31" / 06'36" / 06'22" / 10'42" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'29")

998 / 998

2

06'40"

(13'34")

06'39" (+00'14")

1001 / 2000

3

06'29"

(20'03")

06'29" (+00'04")

998 / 2999

4

06'36"

(26'39")

06'35" (+00'10")

1001 / 4000

5

06'36"

(33'15")

06'31" (+00'06")

1011 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 120.21 km

母子鱷199 20190907 累積 : 494.3 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'34"	00:13'34"
3	06'34"	00:20'08"
4	06'31"	00:26'39"
5	06'36"	00:33'15"
6	06'22"	00:39'37"
7	10'42"	00:50'19"
7.2	10'00"	00:52'00"

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