5.1 km | 00:23:04 | 04:30/km日期: 2019-09-10 19:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'24" / 04'30" / 04'37" / 04'46" / 04'20" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 205 / 205 |
| 2 | | 04'25" (+00'10") | 409 / 615 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 403 / 1018 |
| 4 | | 04'31" (+00'16") | 406 / 1425 |
| 5 | | 04'30" (+00'15") | 408 / 1833 |
| 6 | | 04'34" (+00'19") | 407 / 2240 |
| 7 | | 04'39" (+00'24") | 405 / 2646 |
| 8 | | 04'33" (+00'18") | 411 / 3058 |
| 9 | | 04'39" (+00'24") | 407 / 3465 |
| 10 | | 04'42" (+00'27") | 404 / 3870 |
| 11 | | 04'34" (+00'19") | 410 / 4281 |
| 12 | | 04'17" (+00'02") | 411 / 4692 |
| 13 | | 04'27" (+00'12") | 410 / 5102 |
| 14 | | 00'55" | 7 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 354.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'30" | 00:08'54" |
| 3 | 04'37" | 00:13'31" |
| 4 | 04'46" | 00:18'17" |
| 5 | 04'20" | 00:22'37" |
| 5.1 | 04'04" | 00:23'04" |
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