10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2019-09-11 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'22" / 05'25" / 05'29" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'59") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'36" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'22" | 00:28'22" |
| 6 | 05'25" | 00:33'47" |
| 7 | 05'29" | 00:39'16" |
| 8 | 05'20" | 00:44'36" |
| 9 | 05'25" | 00:50'01" |
| 10 | 05'26" | 00:55'27" |
| 10.0 | 05'35" | 00:55'30" |
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