鄒錦立 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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9.4 km | 00:47:02 | 05:00/km

日期: 2019-09-21 18:30 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'03" / 04'56" / 05'06" / 05'03" / 04'52" / 04'58" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 05'13" /

9月累積里程 : 23.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林凱荃和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'56"	00:09'59"
3	05'06"	00:15'05"
4	05'03"	00:20'08"
5	04'52"	00:25'00"
6	04'58"	00:29'58"
7	05'05"	00:35'03"
8	05'00"	00:40'03"
9	05'01"	00:45'04"
9.4	05'14"	00:47'03"

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