5.3 km | 00:30:13 | 05:42/km日期: 2019-09-10 05:10 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'45" / 05'43" / 05'09" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.20 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
516.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 05'43" | 00:23'33" |
| 5 | 05'09" | 00:28'42" |
| 5.3 | 04'59" | 00:30'13" |
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