5.2 km | 00:57:04 | 10:55/km日期: 2019-09-10 17:45 - 地點: 五福溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 115 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'19" / 10'29" / 10'40" / 10'27" / 10'22" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+01'01") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 10'29" | 00:22'48" |
| 3 | 10'40" | 00:33'28" |
| 4 | 10'27" | 00:43'55" |
| 5 | 10'22" | 00:54'17" |
| 5.2 | 11'18" | 00:56'45" |
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