3.1 km | 00:33:08 | 10:47/km日期: 2019-09-11 06:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 19'17" / 08'49" / 24'45" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+03'21") | 71 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 08'49" | 00:28'06" |
| 3 | 24'45" | 00:52'51" |
| 3.1 | 12'03" | 00:53'43" |
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