3.4 km | 00:18:26 | 05:28/km日期: 2019-09-11 20:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'13" / 06'32" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'52") | 68 / 1068 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 2068 |
| 4 | | 04'43" | 30 / 2099 |
| 5 | | 07'15" (+02'32") | 206 / 2306 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3306 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 36 / 3342 |
| 8 | | 10'42" (+05'59") | 24 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'32" | 00:12'45" |
| 3 | 05'16" | 00:18'01" |
| 3.4 | 05'13" | 00:19'56" |
留言 
展開計圈分析
