7.3 km | 00:49:45 | 06:50/km日期: 2019-09-10 05:02 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'49" / 06'42" / 06'39" / 06'22" / 06'39" / 06'41" / 07'48" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'12") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'42" | 00:14'31" |
| 3 | 06'39" | 00:21'10" |
| 4 | 06'22" | 00:27'32" |
| 5 | 06'39" | 00:34'11" |
| 6 | 06'41" | 00:40'52" |
| 7 | 07'48" | 00:48'40" |
| 7.3 | 06'37" | 00:50'26" |
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