5.6 km | 00:35:42 | 06:23/km日期: 2019-09-11 04:33 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'25" / 05'59" / 05'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'48") | 1001 / 1001 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'28") | 1001 / 2003 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1002 / 3005 | 163 / 93 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4006 | 163 / 102 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1001 / 5008 | 161 / 98 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 581 / 5589 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'25" | 00:19'25" |
| 4 | 05'59" | 00:25'24" |
| 5 | 05'56" | 00:31'20" |
| 5.6 | 07'24" | 00:35'42" |
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