6.4 km | 00:51:09 | 08:01/km日期: 2019-09-09 07:50 - 總爬升: 1187 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'37" / 08'12" / 07'54" / 07'02" / 08'46" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'46") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'37" | 00:14'58" |
| 3 | 08'12" | 00:23'10" |
| 4 | 07'54" | 00:31'04" |
| 5 | 07'02" | 00:38'06" |
| 6 | 08'46" | 00:46'52" |
| 6.4 | 10'02" | 00:50'37" |
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