10.1 km | 00:56:41 | 05:37/km日期: 2019-09-08 17:38 - 總爬升: 106 m - 地點: 竹22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.79 km 
美津濃 RIDER 22(大阪紀念款） 累積 :
2100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'46" | 00:27'37" |
| 6 | 05'52" | 00:33'29" |
| 7 | 05'45" | 00:39'14" |
| 8 | 05'45" | 00:44'59" |
| 9 | 05'43" | 00:50'42" |
| 10 | 05'37" | 00:56'19" |
| 10.1 | 05'19" | 00:56'44" |
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