9.6 km | 01:07:22 | 07:00/km日期: 2019-09-08 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'52" / 06'35" / 06'43" / 06'24" / 07'11" / 06'34" / 05'30" / 04'48" / 10'52" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'15" (+07'28") | 621 / 9621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 06'35" | 00:16'27" |
| 3 | 06'43" | 00:23'10" |
| 4 | 06'24" | 00:29'34" |
| 5 | 07'11" | 00:36'45" |
| 6 | 06'34" | 00:43'19" |
| 7 | 05'30" | 00:48'49" |
| 8 | 04'48" | 00:53'37" |
| 9 | 10'52" | 01:04'29" |
| 9.6 | 14'44" | 01:13'39" |
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