廖國強 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖國強基隆
ID 379240

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3.0 km | 00:41:00 | 13:26/km

日期: 2019-09-07 18:02 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'19" / 12'18" / 13'51" / 24'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

13'05" (+00'37")

997 / 997

2

12'43"

(25'47")

12'28"

1019 / 2017

3

14'11"

(39'58")

13'42" (+01'14")

1035 / 3052

9月累積里程 : 119.78 km

Android - LGE LG-K350 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	12'18"	00:25'37"
3	13'51"	00:39'28"
3.1	12'16"	00:40'40"

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