Chi_Rong_Chang 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.1 km | 01:01:54 | 06:07/km

日期: 2014-07-08 18:35 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'47" / 05'59" / 06'10" / 05'54" / 05'47" / 05'45" / 06'03" / 05'59" / 06'22" / 06'31" / 05'36" /

排乳酸～

7月累積里程 : 331.54 km

人字拖-BL 累積 : 263.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 劉得凡和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'59"	00:12'46"
3	06'10"	00:18'56"
4	05'54"	00:24'50"
5	05'47"	00:30'37"
6	05'45"	00:36'22"
7	06'03"	00:42'25"
8	05'59"	00:48'24"
9	06'22"	00:54'46"
10	06'31"	01:01'17"
10.1	05'33"	01:01'54"

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