塔塔 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

塔塔台中
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160.0 km | 07:05:00 | 22.6 km/h

2019環大台北自行車挑戰

官方成績
日期	2019-09-07
成績	07:05:00
總名次	276 / 1195
分組名次	9 / 64
平均速度

官方證書

塔塔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'16")

00:18'16" (+11'16")

00:38'44" (+18'00")

10 km

(00:38'44")

00:20'28" (+13'28")

15 km

(00:54'28")

00:15'44" (+08'44")

00:27'00" (+06'16")

20 km

(01:05'44")

00:11'16" (+04'16")

25 km

(01:18'56")

00:13'12" (+06'12")

00:28'16" (+07'32")

30 km

(01:34'00")

00:15'04" (+08'04")

35 km

(01:48'36")

00:14'36" (+07'36")

00:25'52" (+05'08")

40 km

(01:59'52")

00:11'16" (+04'16")

45 km

(02:13'44")

00:13'52" (+06'52")

00:20'52" (+00'08")

50 km

(02:20'44")

00:07'00"

55 km

(02:38'28")

00:17'44" (+10'44")

00:27'12" (+06'28")

60 km

(02:47'56")

00:09'28" (+02'28")

65 km

(02:59'12")

00:11'16" (+04'16")

00:36'12" (+15'28")

70 km

(03:24'08")

00:24'56" (+17'56")

75 km

(03:36'00")

00:11'52" (+04'52")

00:22'04" (+01'20")

80 km

(03:46'12")

00:10'12" (+03'12")

85 km

(03:56'40")

00:10'28" (+03'28")

00:20'44"

90 km

(04:06'56")

00:10'16" (+03'16")

95 km

(04:30'12")

00:23'16" (+16'16")

00:49'44" (+29'00")

100 km

(04:56'40")

00:26'28" (+19'28")

105 km

(05:09'36")

00:12'56" (+05'56")

00:30'08" (+09'24")

110 km

(05:26'48")

00:17'12" (+10'12")

115 km

(05:41'16")

00:14'28" (+07'28")

00:28'12" (+07'28")

120 km

(05:55'00")

00:13'44" (+06'44")

125 km

(06:07'16")

00:12'16" (+05'16")

00:23'48" (+03'04")

130 km

(06:18'48")

00:11'32" (+04'32")

135 km

(06:50'20")

00:31'32" (+24'32")

00:42'28" (+21'44")

140 km

(07:01'16")

00:10'56" (+03'56")

145 km

(07:10'44")

00:09'28" (+02'28")

00:00'00"

Finish

(07:05:00)

日期: 2019-09-07 07:08 - 總爬升: 816 m - 卡路里: 2222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

賽後評分: 補給不多
給 3 星

9月累積里程 : 445.29 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 910112 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-0.2 %
2	17.3	-0.2 %
3	17.0	1.0 %
4	15.5	-0.4 %
5	18.4	-0.1 %
6	17.6	-0.2 %
7	20.9	1.0 %
8	16.4	1.5 %
9	7.4	2.0 %
10	24.3	2.0 %
11	14.5	-1.0 %
12	13.4	1.4 %
13	23.1	-1.0 %
14	29.0	1.2 %
15	24.3	-0.6 %
16	33.3	1.8 %
17	15.3	2.8 %
18	33.3	-0.4 %
19	34.6	1.0 %
20	30.0	1.3 %
21	29.0	1.0 %
22	27.3	1.8 %
23	14.8	-2.7 %
24	23.1	2.3 %
25	26.5	1.7 %
26	19.9	3.0 %
27	20.1	3.4 %
28	20.9	2.3 %
29	25.0	1.7 %
30	15.8	4.0 %
31	15.3	4.5 %
32	15.0	5.0 %
33	18.4	4.4 %
34	40.9	-2.1 %
35	31.0	-2.2 %
36	23.1	-2.8 %
37	23.7	2.3 %
38	25.0	4.0 %
39	30.0	2.2 %
40	34.6	-3.8 %
41	28.1	1.8 %
42	32.1	-1.0 %
43	17.0	3.2 %
44	16.1	2.8 %
45	23.1	-3.9 %
46	112.5	-3.2 %
47	60.0	-4.5 %
48	52.9	-4.2 %
49	34.6	-0.9 %
50	23.1	-1.4 %
51	6.0	-0.7 %
52	33.3	-0.6 %
53	27.3	4.0 %
54	33.3	-2.9 %
55	32.1	-1.1 %
56	32.1	-0.3 %
57	34.6	-1.0 %
58	26.5	3.2 %
59	36.0	-1.9 %
60	31.0	-1.5 %
61	34.6	-0.8 %
62	31.0	2.0 %
63	17.6	3.2 %
64	28.1	-2.2 %
65	29.0	1.2 %
66	32.1	-1.6 %
67	31.0	-0.6 %
68	3.6	-1.3 %
69	26.5	1.7 %
70	30.0	-0.5 %
71	30.0	-0.7 %
72	29.0	1.3 %
73	29.0	2.2 %
74	25.7	2.5 %
75	17.6	4.4 %
76	39.1	-3.6 %
77	31.0	-1.2 %
78	25.0	2.0 %
79	27.3	1.5 %
80	28.1	2.8 %
81	32.1	-2.1 %
82	29.0	1.2 %
83	25.7	1.9 %
84	31.0	-2.1 %
85	26.5	1.5 %
86	28.1	1.0 %
87	31.0	-1.0 %
88	33.3	-0.9 %
89	29.0	1.2 %
90	25.7	2.0 %
91	30.0	-2.3 %
92	29.0	-0.7 %
93	4.3	1.7 %
94	24.3	-0.2 %
95	22.0	1.0 %
96	3.7	-0.3 %
97	27.3	1.7 %
98	17.3	-0.6 %
99	30.0	-0.6 %
100	23.7	1.7 %
101	18.8	-0.6 %
102	19.1	2.0 %
103	24.3	2.3 %
104	25.7	-4.0 %
105	33.3	-0.5 %
106	27.3	-3.2 %
107	33.3	-2.8 %
108	20.5	1.6 %
109	7.1	2.7 %
110	33.3	-1.4 %
111	12.0	1.0 %
112	23.7	2.0 %
113	24.3	1.5 %
114	28.1	1.5 %
115	25.7	-1.1 %
116	25.0	2.0 %
117	32.1	-1.1 %
118	14.5	1.5 %
119	23.1	1.0 %
120	22.0	-1.7 %
121	29.0	1.7 %
122	25.0	-0.7 %
123	22.0	-0.3 %
124	23.1	-0.2 %
125	24.3	1.5 %
126	25.7	-0.7 %
127	26.5	-0.3 %
128	26.5	1.5 %
129	27.3	-0.5 %
130	24.3	2.0 %
131	27.3	-0.4 %
132	23.1	-0.7 %
133	2.7	1.1 %
134	27.3	1.7 %
135	27.3	2.5 %
136	29.0	-3.1 %
137	32.1	-0.6 %
138	20.5	4.2 %
139	23.7	-3.0 %
140	39.1	-2.4 %
141	23.7	3.2 %
142	37.5	-2.1 %
143	37.5	-2.1 %
144	36.0	-0.4 %
145	29.0	-0.4 %
146	26.5	3.0 %
147	25.7	-2.0 %
148	26.5	2.7 %
148.1	1.7	2.0 %

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朋友動態

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