張博淳 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

張博淳新北市
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7.0 km | 00:39:04 | 05:33/km

日期: 2019-09-06 17:25 - 地點: 三峽北大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'01" / 05'08" / 05'42" / 05'42" / 05'27" / 05'55" / 05'25" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.59 km

迪卡濃 xmen2019 累積 : 1998.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao, Pin Jang 和其他 5 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 }

2019-09-06 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	05'08"	00:13'09"
3	05'42"	00:18'51"
4	05'42"	00:24'33"
5	05'27"	00:30'00"
6	05'55"	00:35'55"
7	05'25"	00:41'20"
7.0	05'19"	00:41'26"

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