張加慶 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

張加慶桃園
ID 377527

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2.0 km | 00:12:20 | 06:08/km

日期: 2019-09-08 04:38 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'23" / 05'53" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'15")

05'52"

1000 / 2000

3

00'04"

(12'20")

05'41"

12 / 2012

熱身

9月累積里程 : 200.74 km

asics TARTHERZEAL6 JD(2E) 累積 : 394.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 呂理用和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
2.0	05'11"	00:12'20"

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