7.0 km | 00:57:17 | 08:10/km日期: 2019-09-04 22:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'50" / 07'38" / 07'25" / 06'54" / 07'13" / 08'42" / 2106'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+06'01") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'38" | 00:15'28" |
| 3 | 07'25" | 00:22'53" |
| 4 | 06'54" | 00:29'47" |
| 5 | 07'13" | 00:37'00" |
| 6 | 08'42" | 00:45'42" |
| 7.0 | 10'28" | 00:56'14" |
留言 
展開計圈分析
