5.5 km | 00:38:57 | 07:04/km日期: 2019-09-03 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'09" / 05'22" / 13'32" / 05'21" / 05'36" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+08'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'22" | 00:11'31" |
| 3 | 13'32" | 00:25'03" |
| 4 | 05'21" | 00:30'24" |
| 5 | 05'36" | 00:36'00" |
| 5.5 | 05'56" | 00:39'00" |
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