5.0 km | 00:29:11 | 05:46/km日期: 2019-09-03 21:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 05'32" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'56") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'39" | 00:23'20" |
| 5 | 05'32" | 00:28'52" |
| 5.0 | 06'31" | 00:29'11" |
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