12.1 km | 01:10:30 | 05:49/km日期: 2019-09-03 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'00" / 06'05" / 05'53" / 06'03" / 05'49" / 05'26" / 05'12" / 05'18" / 05'46" / 05'28" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'14") | 1003 / 1003 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+01'00") | 1007 / 2010 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1005 / 3016 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'50") | 1007 / 4023 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'39") | 1005 / 5029 | 182 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'49") | 1004 / 6033 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1007 / 7041 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8041 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'12" | 1006 / 9048 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1003 / 10052 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'43" (+00'31") | 1006 / 11058 | 184 / 94 |
| 12 | | 05'27" (+00'15") | 1004 / 12063 | 186 / 98 |
| 13 | | 06'51" (+01'39") | 104 / 12167 | 195 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 06'05" | 00:24'47" |
| 5 | 05'53" | 00:30'40" |
| 6 | 06'03" | 00:36'43" |
| 7 | 05'49" | 00:42'32" |
| 8 | 05'26" | 00:47'58" |
| 9 | 05'12" | 00:53'10" |
| 10 | 05'18" | 00:58'28" |
| 11 | 05'46" | 01:04'14" |
| 12 | 05'28" | 01:09'42" |
| 12.1 | 07'39" | 01:10'30" |
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