侯旭鴻 2019/09/03 訓練日誌

侯旭鴻新北市
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侯旭鴻

10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km

日期: 2019-09-03 20:26 - 地點: 新體 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'15" / 06'11" / 06'17" / 06'22" / 06'16" / 08'01" / 06'20" / 06'12" / 05'00" /

新北市

侯旭鴻

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2012改變人生下半場的一場路跑！

9月累積里程 : 219.82 km

天生赤腳累積 : 3058.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, WALDI 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'11"	00:25'43"
5	06'17"	00:32'00"
6	06'22"	00:38'22"
7	06'16"	00:44'38"
8	08'01"	00:52'39"
9	06'20"	00:58'59"
10	06'12"	01:05'11"
10.0	05'22"	01:05'17"

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