10.3 km | 00:56:34 | 05:28/km日期: 2019-09-03 05:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'13" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'03") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.06 km 
母子鱷魚 3代青綠色 累積 :
612.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 05'20" | 00:28'30" |
| 6 | 05'23" | 00:33'53" |
| 7 | 05'18" | 00:39'11" |
| 8 | 05'13" | 00:44'24" |
| 9 | 05'16" | 00:49'40" |
| 10 | 05'13" | 00:54'53" |
| 10.3 | 05'17" | 00:56'35" |
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