8.1 km | 00:44:39 | 05:31/km日期: 2019-08-22 18:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'41" / 06'05" / 04'54" / 04'54" / 05'58" / 05'21" / 05'26" / 05'36" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'46" | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'41" | 00:02'41" |
2 | 06'05" | 00:08'46" |
3 | 04'54" | 00:13'40" |
4 | 04'54" | 00:18'34" |
5 | 05'58" | 00:24'32" |
6 | 05'21" | 00:29'53" |
7 | 05'26" | 00:35'19" |
8 | 05'36" | 00:40'55" |
8.1 | 04'49" | 00:41'20" |