10.2 km | 00:55:37 | 05:28/km日期: 2019-08-29 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'08") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 05'27" | 00:21'51" |
| 5 | 05'30" | 00:27'21" |
| 6 | 05'36" | 00:32'57" |
| 7 | 05'30" | 00:38'27" |
| 8 | 05'28" | 00:43'55" |
| 9 | 05'23" | 00:49'18" |
| 10 | 05'27" | 00:54'45" |
| 10.2 | 05'26" | 00:55'37" |
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