7.2 km | 01:29:57 | 12:28/km日期: 2019-08-31 14:53 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'50" / 08'16" / 18'21" / 17'43" / 18'19" / 09'15" / 07'14" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'21" (+11'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+10'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'19" (+11'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'02") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'16" | 00:17'06" |
| 3 | 18'21" | 00:35'27" |
| 4 | 17'43" | 00:53'10" |
| 5 | 18'19" | 01:11'29" |
| 6 | 09'15" | 01:20'44" |
| 7 | 07'14" | 01:27'58" |
| 7.2 | 09'16" | 01:29'54" |
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