10.7 km | 01:03:07 | 05:53/km日期: 2019-08-31 05:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'18" / 06'24" / 05'20" / 08'33" / 05'40" / 05'54" / 05'40" / 05'23" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 702 / 10702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.68 km 
NIKE Zoom Fly 螢光白 累積 :
192.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'18" | 00:19'08" |
| 4 | 06'24" | 00:25'32" |
| 5 | 05'20" | 00:30'52" |
| 6 | 08'33" | 00:39'25" |
| 7 | 05'40" | 00:45'05" |
| 8 | 05'54" | 00:50'59" |
| 9 | 05'40" | 00:56'39" |
| 10 | 05'23" | 01:02'02" |
| 10.7 | 10'49" | 01:09'38" |
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