張博淳 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

張博淳新北市
ID 355243

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5.0 km | 00:30:38 | 06:05/km

日期: 2019-08-30 05:28 - 地點: 三峽北大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'57" / 06'11" / 06'30" / 06'09" / 05'39" / 07'13" /

下雨跑5k

8月累積里程 : 209.46 km

母子鱷魚三代2019 累積 : 632.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'11"	00:12'08"
3	06'30"	00:18'38"
4	06'09"	00:24'47"
5	05'39"	00:30'26"
5.0	06'37"	00:30'39"

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