5.0 km | 00:27:40 | 05:29/km日期: 2019-09-19 19:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'30" / 05'33" / 05'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1005 / 1005 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 2008 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1004 / 3013 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1005 / 4018 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'21" | 1007 / 5025 | 177 / 105 |
| 6 | | 04'08" | 32 / 5057 | 165 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'21" | 00:27'28" |
| 5.0 | 06'12" | 00:27'40" |
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