8.2 km | 00:36:30 | 04:27/km日期: 2019-08-29 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'46" / 04'34" / 04'31" / 04'28" / 04'18" / 04'25" / 04'28" / 04'18" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'34" | 00:09'20" |
| 3 | 04'31" | 00:13'51" |
| 4 | 04'28" | 00:18'19" |
| 5 | 04'18" | 00:22'37" |
| 6 | 04'25" | 00:27'02" |
| 7 | 04'28" | 00:31'30" |
| 8 | 04'18" | 00:35'48" |
| 8.2 | 03'57" | 00:36'31" |
留言 
展開計圈分析
