5.2 km | 01:00:43 | 11:39/km日期: 2019-08-27 06:14 - 地點: 操場-公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 100 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 14102 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'48" / 10'58" / 11'30" / 11'22" / 11'17" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+00'42") | 1000 / 1000 | 229 / 36 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2001 | 238 / 37 |
| 3 | | 12'08" (+00'56") | 1000 / 3002 | 224 / 36 |
| 4 | | 11'18" (+00'06") | 1000 / 4002 | 236 / 37 |
| 5 | | 11'37" (+00'25") | 1001 / 5003 | 234 / 36 |
| 6 | | 12'17" (+01'05") | 202 / 5205 | 227 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 406.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'58" | 00:22'46" |
| 3 | 11'30" | 00:34'16" |
| 4 | 11'22" | 00:45'38" |
| 5 | 11'17" | 00:56'55" |
| 5.2 | 18'26" | 01:00'43" |
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