5.4 km | 00:40:03 | 07:27/km日期: 2019-08-26 21:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'06" / 07'10" / 07'08" / 07'24" / 10'07" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+05'05") | 108 / 1108 |
| 3 | | 07'17" (+03'11") | 1000 / 2108 |
| 4 | | 11'53" (+07'47") | 84 / 2192 |
| 5 | | 05'52" (+01'46") | 1000 / 3192 |
| 6 | | 12'06" (+08'00") | 82 / 3275 |
| 7 | | 08'47" (+04'41") | 1000 / 4275 |
| 8 | | 12'39" (+08'33") | 79 / 4354 |
| 9 | | 09'49" (+05'43") | 1000 / 5354 |
| 10 | | 09'46" (+05'40") | 15 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 883.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 07'10" | 00:11'16" |
| 3 | 07'08" | 00:18'24" |
| 4 | 07'24" | 00:25'48" |
| 5 | 10'07" | 00:35'55" |
| 5.4 | 11'09" | 00:40'03" |
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