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 |  19.0 km | 02:20:07 | 07:21/km日期: 2014-07-09 17:31 - 總爬升: 291 m - 地點: 八卦後山 - 天氣: 熱! - 平均心率: 66 - 卡路里: 1717 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 44% Pace: 06'57" / 07'25" / 06'33" / 07'33" / 05'44" / 07'43" / 07'47" / 09'08" / 06'27" / 06'58" / 07'16" / 05'26" / 09'57" / 06'33" / 08'23" / 07'57" / 05'37" / 09'19" / 06'27" / 32'45" / 跟好友冠龍禮拜六星光馬最後一次長距離練習...跑山路確實是訓練一個人意志力的好方法....尤其在一段接一段爬不完的坡時, 心魔與內心的對抗...有著糾葛不完的情仇...
7月累積里程 : 306.21 km  ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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